Il n’y a qu’un pas ! [rime pourrie bonjour !] Bon alors trève de plaisanterie, je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour vous parler de mes envies ou plutôt de MON envie du moment : celle d’être une entrepreneure, une mumpreneur (ou mamanpreneur), une...
Normalement on a tendance à faire des bilans au bout d’un certain temps qui fait un compte rond en général (6 mois, un an,…). Mais il se trouve qu’en écrivant cet article qui me trottait dans la tête depuis un petit moment, je me suis rendue compte que cela...
Voilà, cela fait maintenant quelques semaines que le diagnostic est tombé et que vous êtes en arrêt maladie pour burnout. Vous avez rapidement mis en route un suivi avec un professionnel (votre médecin traitant, un psychologue ou un coach peut-être) pour vous aider à...
Avant de faire moi-même un burnout, je pensais aussi que c’était une sorte de dépression. Mais en fait, ça n’a absolument rien à voir! Burnout et dépression sont même à l’opposé et vous allez découvrir ici, les 7 différences majeures entre burnout et dépression....
Y aller par étapes Quand arrive ce moment de prise de conscience du burnout, on a déjà franchi une première étape…mais il en reste encore plein d’autres à franchir après derrière…et nous allons voir ici comment la méditation peut vous aider à...
Se faire aider Lors d’un burn-out, il est primordial de se faire aider par un professionnel car malgré toute la bienveillance dont fera preuve votre entourage pour vous accompagner dans cette période difficile, que ce soit la famille ou les amis, bien souvent...
